Gesund und fit: 20 Minuten Training pro Woche reichen
Seit mittlerweile zehn Jahren ist Bodystreet auch in Backnang „beheimatet“. Viele begeisterte Mitglieder halten dem Studio in der Marktstraße 32 schon lange die Treue und sind überzeugt vom Elektro-Muskel-Simulations-Training – kurz EMS. Trainiert wird ohne Gewichte und immer mit persönlichem Bodystreet-Coach.
Individuelles Training für jedes Ziel
Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten reichen? Das zertifizierte Ganzkörpertraining EMS unterstützt Gewichtsreduzierung, Rückenkräftigung, Muskelaufbau, Körperstraffung und Wohlbefinden. Ebenso eignet es sich zur Prävention für viele Anwendungsbereiche: Rheuma, Rücken, Knie, Bandscheiben, Beckenboden und Beweglichkeit. EMS ist ein speziell entwickeltes, ganzheitliches, gelenkschonendes und effizientes Muskelstimulationstraining unter niedrigem Reizstrom.
Unsere Muskeln werden von Natur aus durch bioelektrische Impulse stimuliert. EMS verstärkt den körpereigenen Effekt um weitere Reize und führt zu besonders intensiven Muskelkontraktionen. Damit werden auch kleinste Muskeln erreicht.
Im Studio erhält jeder seine persönliche Bodystreet SmartWear, die den Impuls überträgt. Viele Studien belegen die hohe Wirksamkeit des Trainings, das immer mit einem Personal Trainer von Bodystreet durchgeführt wird. So lassen sich die EMS-Übungen ideal auf individuelle Ziele abstimmen.